新しい自分へ

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About

AZ Studio(アズ スタジオ)について

スタジオから皆様へ

運動をしたいけれど、自分一人では続けられない。とお悩みの方へ。

当スタジオでは充実した設備と専属のスタッフがトレーニングのサポートを行います。

また、運動だけではなく、日々の食生活を見直し、運動以外の観点からもあなたのサポートを行います。

~運動を続けると良いことばかり!~

  • 肩こり、腰痛の改善
  • 足腰の強化、運動不足の解消
  • シェイプアップ

Plans

トレーニング計画

plan_01

1

ウェイトトレーニング

個々人の筋力量に合わせて
重さを変えます。

plan_02

2

食事のアドバイス

我慢をなるべくしない献立を
目指します。

plan_03

3

初心者の方へのアドバイス

無理のない体の動かし方から
始めます。

plan_04

4

自重トレーニング

自宅でのトレーニングに活躍です。

plan_05

5

ストレッチ

筋肉のダメージを和らげます。

plan_06

6

体幹トレーニング

体のバランスを整えます。

Trial Lesson

体験レッスン

はじめての方や施設の雰囲気を知りたい方は

体験レッスンをご利用ください。

体験レッスンを予約する

FAQ

よくある質問

レッスンには何が必要ですか? 服装はどうすればいいですか?

汗をかきますので、着替えや水分補給用の飲み物があるといいです。

服装は動きやすいものであれば自由です。

男女比、年齢層を教えてください。

女性が7割、男性が3割となっております。

男女ともに20~30代の方が多くいらっしゃいますが、性別・年齢問わず通いやすい環境を作るよう心がけています。

運動が苦手でも続けられますか?

お客様一人ひとりに合わせたメニューをご提供いたしますので、安心してご参加ください。

クレジットカードで会費の支払いは可能ですか?

クレジットカード・現金での支払いが可能です。

よくある質問一覧

Voice

お客様の声

Aさん (40代:女性)

運動不足が気になり通い始めました。階段を使うのもおっくうだったのが、今ではスイスイと体が動きます。二の腕や太ももの引き締まり、思わぬ副産物でうれしいです。

Bさん (30代:男性)

肩こりと腰痛がひどく、この状況を打破するために体を鍛えようと入会しました。おかげさまで大分よくなり、悩んでいた日々が嘘のようです。

Cさん (40代:男性)

学生時代と比べ体重が+30Kgに。このままではいけないと一念発起し、ダイエットのために始めました。スタッフの方のサポートもあり、順調に減量できています。

Dさん (20代:女性)

おなか周りの脂肪が気になり通い始めました。運動が苦手な私でも続けることができ、やる気がでます。