一人ひとりに合わせたサポート

マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行います。それぞれの目的・年齢・体力に合わせてトレーニングを行いますので、非常に効果が出やすいという特徴があり、体力に自信がない方や運動初心者の方などには大変お勧めです。

充実した運動器具

また、当スタジオは充実した設備をご用意してお待ちしております。初心者の方・一般の方・アスリートの方、それぞれに適した運動器具で効率的に体を鍛えることが可能です。

器具でのトレーニングをする際も、トレーナーが補助をする・声をかける等でサポートを行います。正しい器具の使い方を知ることで、体を傷めずに鍛えることが可能です。

体の内面もサポート

食生活を改善することで体の外側と内側から理想の体型を目指します。「バランスの良い食事を取りたいけれど、何を食べればいいのか分からない…」という方でも、スーパーで売られているような食材を使った献立を提案させていただきます。

あくまで提案ですので、無理なく進められるようサポートさせていただきます。